Carti Eseuri Recomandat

Analiza tranzactionala. Psihoterapie & consiliere, de Christine Lister-Ford

analiza_tranzactionala_persp_mareAnaliza tranzactionala. Psihoterapie & consiliere, de Christine Lister-Ford

Editura Herald, Colecția ”Psihoterapia”, București, 2010
Traducere de Ramona-Elena Stemate

Autoarea volumului editat de catre Editura Herald in cadrul colectiei sale Psihoterapia- intre traditie si inovatie este Christine Lister-Ford, psihoterapeut practicant cu o experienta bogata, de peste 20 de ani, fiind in acelasi timp si directorul Northern Guild for Psychotherapy din Statele Unite ale Americii. Ce este, pana la urma AT (observam moda americana de a prescurta orice denumirea formata din mai mult de doua cuvinte)? ”Analiza tranzactionala este un mod de lucru plin de viata, dinamic si inteligent, care accepta creativitatea si folosirea intuitiei. (…) AT isi are radacinile in psihanaliza, se inspira din scolile cognitive si comportamentaliste, este la curent cu conceptia existentialista, utilizeaza metode fenomenologice si are clientul in centru. AT integreaza dimensiunea cognitiva, emotionala, comportamentala si corporala, multi ar include-o  si pe cea spirituala. AT are o teorie a mintii, o terorie a emotiei, o teorie a comportamentului si o terorie a legaturilor dintre aceste trei zone si experinta corporala sau somatica. Aceasta o face o abordare de consiliere psihologica si psihoterapeutica deosebit de cuprinzatoare si adaptabila, permitand formularea flexibila si foarte concentrata a nevoilor clientului si interventii tintite”.

Cel care a dezvoltat aceasta abordare a fost psihiatrul american Eric Berne pe la inceputul anilor 1940. Obiectivele consilierii si psihoterapiei AT ar fi: autonomia, constinetizarea, spontaneitatea, intimitatea (care ar presupune expunerea vulnerabilitatilor noastre altora: sa aratam ce gandim, simtim si facem cu adevart, fara a avea nevoie sa aratam ceea ce ne inchipuim ca cealalta persoana doreste sau ii poate face fata; sa fim pregatiti sa-i cunoastem atentic si sa-i ascultam pe ceilalti fara sa fim influentati de dorintele, nevoile sau proiectile noastre –o declaratie de intentie extrem de laudabil dar foarte greu de atins, am adauga noi, sceptici caci, pana la urma, suntem un mare pachet de dorinte, nevoie si proiectii).

Coperta editiei britanice
Coperta editiei britanice

Unul din principiile esentiale ale AT ar fi responsabilitatea personala:Auto-gestionarea este cheia responsabilitatii. Precum copilul trebuie sa-si insuseasca mecansimele complicate ale controlarii membrelor astfel incat acestea sa se miste cursiv si sa ingaduie miscarea coordonata, tot asa, la nivel emotional, oamenii trebuie sa invete coordonarea abila a sentimentelor, gandurilor si comportamentelor lor. Aceasta presupune intelegerea modului in care functionam, ne controlam si ne manevram; a modului in care cream cauza si efectul experientei noastre (…) Asumarea responsabilitatii pentru noi insine, este o sarcina majora. In cazul majoritatii oamenilor, aceasta necesita probabil o viata intreaga de incercare si eroare. Necesita confruntarea cu toate tipurile de dileme existentiale- singuratea, vinovatie, frica si disparare.”

In prima etapa a consilierii psihologice AT, clientul isi spune povestea, pe masura ce consilierul il ghideaza prin ascultare activa, comentarii si intrebari care aduc la suprafata informatii importante. In cea de-a doua etapa, clientul isi dezvolta gradul de constientizare si de intelegere profunda si incepe sa cunoasca si sa inteleaga natura si originea problemelor sale. Simptomele incep sa se reduca, iar clientul incepe in general sa simta ca are mai mult control. In cea de-a treia etapa, denumita perlaborarea, se include emergenta emotiilor reprimate si amintirea asociate lor. Clientul elibereaza emotiile blocate legate de negarea dorintelor si nevoilor lui umane, iar aceasta implica de obicei un grad de intristare din cauza oportunitatilor pierdute. Atunci cand clientul si-a exprimat aceste sentimente si s-a detasat de suferintele trecute, el se simte mai liber si mai linistit in legatura cu sine si cu propria viata. El merge mai departe spre cea de-a patra etapa, redecizia. Clientul incepe sa renunte la rolurile atribuite, facand alegeri si luand decizii in legatura cu felul sau de a trai si de a fi. Cea de-a cincea etapa este data de reusita si finalizarea consilierii, cand clientul si-a atins obiectivele si face un bilant al activitatii, putand sa o incheie cu bine.

Desi are puternice radacini in teoria psihanalitica, AT este o psihologie umanista. Volumul „Analiza tranzactionala. Psihoterapie & consiliere” reprezinta o introducere valoroasa intr-un domeniu complex in care studiul de caz are o mare importanta si, chiar daca fiecare exemplu este, pana la urma, unic, exista o tipologie si metode care se pot aplica cu mai mult succes (decat altele).

Puteți cumpăra cartea acum, de pe site-ul Editurii Herald.

Articole similare

Viaţa şi învăţăturile lui Alan Watts – Repere în călătoria omului către sine

Jovi Ene

Terapia prin ras, de Lenny Ravich

Delia Marc

Editura Herald: Un lama tibetan in cautarea Adevarului, de Geshe Rabten

Jovi Ene

Leave a Comment

Acest site folosește cookie-uri pentru a oferi servicii, pentru a personaliza anunțuri și pentru a analiza traficul. Dacă folosiți acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Filme-carti.ro prelucrează datele cu caracter personal furnizate de voi în cadrul înscrierilor la concursurile organizate pe blog, în scopul desemnării câștigătorilor. Doar datele câștigătorilor vor putea fi dezvăluite sponsorilor concursurilor respective. Datele personale nu vor fi folosite altfel. OK Aflați mai mult